​炒丝瓜怎么炒好吃,怎么炒丝瓜好吃又简单窍门

炒丝瓜怎么炒好吃,怎么炒丝瓜好吃又简单窍门

本文目录

1.怎么炒丝瓜好吃又简单窍门 2.丝瓜怎么炒好吃又简单 3.丝瓜怎么炒着好吃啊 4.炒丝瓜怎么炒才好吃又简单视频

怎么炒丝瓜好吃又简单窍门

丝瓜简单又好吃的家常做法：

主料：丝瓜300克、大蒜2瓣。

辅料：蚝油1勺、食盐2克。

1、丝瓜洗干净后用刮皮刀去皮，切成滚刀块。大蒜切末。

2、热锅热油，倒入蒜末小火炒出香味。一般炒到蒜末变成金黄色就有香味了。

3、倒入丝瓜翻炒至丝瓜颜色有些变深，微微发软。

4、倒入蚝油，少许食盐翻炒均匀就可以了。

5、鲜美下饭的蚝油丝瓜就做好了。

丝瓜怎么炒好吃又简单

炒丝瓜的家常做法：

主料：丝瓜2根。

辅料：食用油10克；食盐3克；鸡粉3克；大蒜2瓣；鲜姜5克。

1.丝瓜去皮洗净。

2.切条。

3.沥干水分，放置备用。

4.锅中倒入适量色拉油。

5.油热后倒入丝瓜，翻炒五分钟，起锅时加入小勺食盐即可。

丝瓜怎么炒着好吃啊

可以简单做一道清炒丝瓜，这是以丝瓜作为主要食材，搭配其他调味料炒制而成的家常菜品。不但颜色漂亮，味道丰富，营养也全面些。下面简单介绍如何制作清炒丝瓜才好吃。

清炒丝瓜的食材：丝瓜1根、盐1小勺、蒜米1小半、火麻油1小勺。

清炒丝瓜的做法：

1、将丝瓜去皮，洗净，从中间一分为二切条备用。

2、起锅。倒入火麻油烧热，下蒜蓉煸出香味，倒入丝瓜，翻炒。

3、炒至丝瓜心完全变软，加入食盐调味，即可出锅。

食用价值：

1、抗坏血病：丝瓜中维生素C含量较高，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。

2、健脑美容：由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康；丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱。

3、抗病毒、抗过敏：丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用，在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏作用。

炒丝瓜怎么炒才好吃又简单视频

炒丝瓜好吃又简单的做法如下：

主料：丝瓜一根

辅料：蒜适量

1、一根新鲜的丝瓜清洗干净后削皮。

2、锅中热油，先炒丝瓜，再放大蒜。

3、炒几下香味出来了就加一点点水，半勺盐半勺味精。

4、新鲜的丝瓜炒两分钟就差不多熟了，可以出锅装盘。

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