​头发油得快的原因(头发总是油的很快是什么原因)

头发油得快的原因(头发总是油的很快是什么原因)

题主，跟我的一位朋友有点像，天生头发稀少，又细又软。头发爱出油，最多隔一天就得洗头，要么就每天早上单洗刘海。这应该是很多女孩的经历吧，长头发懒得洗，太麻烦，但是又要出门约会，就简单洗一下刘海。

但其实，头发油这是跟发质有关的。大家都知道有的人属于干性头皮，有的人属于油性头皮，有的人则是中性，这跟皮肤是一样的。

但是这也跟护发及日常习惯有关：

1 不常洗头，因为受长辈们说常洗头会造成偏头疼的状况，这种观念是不正确的，当你感觉头发开始出油的时候，这就是提醒我们要洗头了。

2 压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，是头发变油，对现在的职业妇女不仅一方面要忙着事业上的事，一方还要回到了家里又要处理家务事。

3 饮食习惯的不正常下，营养摄取不均衡很容易导致偏食，使得发质脆弱，如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞，头发变油，头皮屑增多

对于油性头皮，最怕的就是容易患脂溢性脱发。皮脂分泌旺盛所致。这种头发具有较镪的抗侵蚀能力，但弹性不够。由于头油多，不利于毛发生长，时间久了易导致脂溢性脱发。

脂溢性脱发，虽然患者男性居多，但也有女性朋友们会遇到这个问题。所以日常一定要注意：

(1)要保持良好的精神状态，避免忧郁、神经紧张以及情绪大幅波动。

(2)生活要规律，保证有充足的睡眠，适当参加体育活动，使大脑得到充分的调整和休息。

(3)注意饮食平衡，严格限制脂肪类食物的摄入量。避免吃刺激性食物，如辣椒、葱、姜、蒜酒等，多吃新鲜蔬菜、水果及海藻类食物。

(4)洗头用温水，避免用手搔抓头发，因为搔抓头皮可加速皮脂腺分泌，如果并没有皮搔痒，可在洗头后用棉签蘸止痒药水涂搽。

如果你有其他头发问题，可以进我主页，私信我。

【头发油得快，与哪些原因有关系？】是不是经常一天不洗头，头发就会变得很油，油得可以挤出油。这对于爱美的人来说，是一种“扎心”的事情。

生活中确实很多人头发油得快，有的是早上洗头了，到了晚上就会发现头发挨着头皮了，非常的难看。

头发油性多数是因为头皮分泌的油脂过多，那么为什么会出现油脂分泌过多，这个可能是跟个人的生活习惯有关系。比如是不是经常熬夜加班，是不是经常吃油腻辛辣的食物等。

说到常吃油腻辛辣的食物，当我们肝胆不能及时消耗那些油脂后，就是从我们的头皮溢出。那么就需要我们生活中多吃蔬菜水果，注意早睡早起，养成良好的生活习惯！