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​有什么方法可以让皮肤变白(皮肤怎么样才能变白变嫩)

2023-04-15 16:24 来源:涩陋网 点击:

有什么方法可以让皮肤变白(皮肤怎么样才能变白变嫩)

美白的话一般都要内调外服,靠身上抹东西来美白,效果不会很好。

杏仁粉

杏仁粉能美白,很多明星都推荐过,但是光吃杏仁粉是不够的,一般我会用南杏仁粉,配红豆薏仁粉或者黑之麻粉,然后再加两勺脱脂奶粉一起冲,搭配喝,可以调理自己的身体,促进吸收,有时候脾胃不好的话可以再加一点山药粉。

维生素c

水果的话有百香果,猕猴桃,番茄等

这些水果的维生素c含量很高,一般我都会把它冲水喝,如百香果可以做成百香果酵素,柠檬,可以做成柠檬酵素等等。

fancl维生素c

如果不喜欢吃水果的,或者是不方便吃水果的人,可以选择fancl的无添加维生素c,这款维生素C,方便随身携带,价格不贵。

swisse维生素c泡腾片

这一款在范冰冰推荐过后一度断货涨价。就像在喝碳酸饮料的感觉,味道很好,酸酸甜甜的,如果想要有美白效果的话,建议选择晚饭之后吃,有利于促进消化,而且会更有适合美白效果。有助于美白淡斑,皮肤修复,配合维生素e吃更好,增强身体抵抗力,预防感冒和头疼,加速身体创伤愈合,预防和治疗坏血病。

薏仁水湿敷

通常我会买薏仁水,然后再加上一小勺珍珠粉,再加上一滴玻尿酸原液混合一起之后用作水膜来湿敷。很水润而且贴后撕开,会感觉自己的脸通透了许多,亮了一点。

切记一定要防晒。

防晒有很多很清爽的,推荐碧柔的防晒,很清爽,一点都不粘,然后它又平价大瓶,怎么用都不会心疼,夏天的防晒一定要用足量,不然的话容易长斑,而且容易晒黑。

尽量少喝,或者不喝饮料

可以自己用果汁机榨果汁和或者是用自己做的酸奶,时间长了看到饮料就会自觉的觉得不健康或者不好,好的习惯都要靠自己慢慢养成。

面膜

美白的面膜有很多种,推荐肌美精3d面膜,这个面膜的美白效果是立竿见影的,但是美白的面膜,不能经常使用,美白的根本还是要以补水为主,补水到位了,自然就水油平衡了,每次敷面膜都不会忘记把剩余的精华敷在脖子上。

不管用什么美白方法,效果都是因人而异的,所以大家根据自身情况来选择美白产品,不要盲目跟风。

我高中的时候特别黑,真的, 高考结束后的暑假在外面疯了2个月,天天暴晒,那时候也没有防晒霜,洗面奶用,哪里知道会用这种东西,2个月晒的乌七八黑的,上大学军训又继续暴晒,所以我那时候真的像个非洲人一样。后来上了大学开始想变美变好看,于是在变白路上一去不返。就像上面说的一样那个去角质层用了好多,结果对皮肤不好,脸上红血丝增多了,还容易过敏,一个月都不敢出门了。美白产品也用了很多,但是就是那种刺激性的,对皮肤伤害很大。现在我已经找到美白和护肤的方法了,就是防晒了补水保湿了,定期敷面膜,多喝白开水,牛奶,酸奶,多吃水果,经常运动,早睡早起,我每天10点半前睡觉,基本杜绝垃圾食品,尤其夏天很少出门,出门都会打伞,防晒衣,墨镜,防晒袖套,连我朋友都开玩笑说我每次出门就看到2个眼睛,全身上下包的严严实实的,每天擦防晒霜,不管什么天气,什么季节,冬天也一样。所以我现在皮肤变的比以前白很多,有时候不化妆,别人都以为我涂了粉底,夸我又白又嫩的。所以啊,变白是一个很长久的路,坚持下去会有成效。