孩子不听话心里特别烦躁怎么办(孩子不听话脾气暴躁怎么办)

很高兴回答你的问题，我是两个孩子的宝妈。宝妈是一项很了不起的职业。当孩子不听话，父母心烦意乱时，如何调节自己的心情？我以前会大吵大闹，虽然也有效果，但是孩子却越来越胆小内向。后来孩子不听话时，我能控制自己的情绪，然后冷处理。不久后我冷静下来反醒自己，孩子也会主动来哄我，然后和我一起分析原因和倾听他的想法。

孩子为什么不听话

以前我的控制欲很强，觉得孩子什么都要听我的。可是后来我却发现孩子越来越叛逆，亲子关系也很糟糕。后来看了教育类书籍《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》，我才深刻的了解了，孩子应该是一个单独的主体，教育孩子是有很多方法和技巧的，很多时候，也需要换位思考孩子的感受，尊重孩子的想法。假如孩子是一颗小树，我们要负责给他们阳光和水分，但我们不能限制他成长。所以当孩子不听话时，我会控制情绪，认真倾听他的想法，正确引导或者一起讨论解决问题的方法。如果不是原则性的问题，我会尊重他的意思。

解决问题

孩子不听话，父母心烦意乱，这样是不能解决问题的，也不能给孩子做好榜样。一般遇到孩子不听话，我会提供多一个选择给他。或者问孩子自己的想法。孩子每天都在学习成长，他们应该有自己的想法和思想。父母需要修炼的是控制情绪的能力，当时孩子有问题时，切记发脾气或者责骂。12岁的大宝上网课时偷玩手机，我很生气，然后对孩子冷处理。后来孩子又是写日记道歉，又是上交手机，我才原谅他。

以前孩子不听话，心烦意乱时，我会去运动消化，一般都是爬山。现在出现这样的问题，我会给自己输入心理暗示，比如和孩子相处就那么几年，应该大度包容他，好好珍惜；有什么好烦的，人总生气，气出病来很麻烦；或者找个朋友聊聊孩子的问题；或者写成日记，心和心交流，写完了，也许就找到解决问题的办法；换位思考法，我们小时候，父母要求过分时，我们是不是也不听话。

父母锦囊

孩子只是我们生命中很重要一部分，我们要学会正确科学的爱他们。如果我们的爱过于宠溺，过于严格，这样只会给孩子很大的压力，物极必反。大宝四年级的时候，我基本就开启散养模式，然后用更多的时间专注自身的学习成长，听亲子课、儿童心理课，写育儿日记，看教育类书籍等，想要教育出优秀的孩子，父母更应该多关注自身的学习和成长。

我是王书霞，阳光爱学习的全职宝妈，如有别字，请多多包容。因为每个孩子都不一样，别人的经验也只能供我们参考。 育儿是一项最了不起的工程，需要我们要不停的学习和成长。码字不易，欢迎关注、点赞和转发。 努力像阳光，温暖每个人；传递正能量，关爱每个孩子。

分享一个超级高效方法：

第一步：打开相册

第二步：翻看孩子小时候的照片

第三步：露出开心的笑容

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