番石榴热量高吗
番石榴热量高吗
番石榴是生活中一种常见的水果，又叫做芭乐、拔子，是一种热带水果，在广东等地很常见。番石榴香甜可口非常好吃，食用番石榴对健康也有一定的益处。番石榴的营养价值很高，含有丰富的维他命A、维他命B、维他命C、膳食纤维、胡萝卜素、脂肪、果糖、蔗糖、氨基酸等营养物质。那么番石榴的热量高吗？减肥期间可以吃番石榴吗？下面就一起来了解一下吧！
3、榨汁食用
将准备好的番石榴放入榨汁机忠后再放入适量的冷开水，并且还可以根据个人口味、身体需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用，芳香可口，乃是高级饮料之一。经常饮用番石榴汁可滋养皮肤，令肌肤恢复光泽。
番石榴的保存方法
1、吃不完的番石榴应该放在干净，干燥，密封的容器内，或者将番石榴放进保鲜袋里封口。
2、再将容器或者保鲜袋放进冰箱或其它干净，干燥，阴凉而避免阳光直射的地方。
3、如果是常温保存番石榴，最好在两周内将番石榴食用完，否则番石榴容易流失营养元素。
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