​花生酱热量高吗

花生酱热量高吗

花生酱是生活中一种常见的调味品，是群众喜爱的香味调味品之一，是花生油提取前的产物。花生酱的色泽为黄褐色，质地细腻，味美，具有花生固有的浓郁香气，不发霉，不生虫。一般用作拌面条、馒头、面包或凉拌菜等的调味品，也是作甜饼、甜包子等馅心配料。那么花生酱的热量高吗？每100克花生酱含有多少热量呢？下面就一起来了解一下吧！

花生酱的吃法

芝麻花生酥条

食材：黄油170克、糖粉65克、牛奶55克、低筋面粉240克、花生酱50克、芝麻10克。

做法：

1、提前室油化软黄油，用手提打蛋器先低速略打散后，分三次加入糖粉，搅拌均匀，糖粉融化，黄油呈羽绒状。

2、分次加入牛奶，搅拌均匀，成色拉酱状。再加入花生酱，拌均匀。

3、加入筛过的低粉，从下往上兜着拌匀。不能划圈拌，以免出筋，否则口感不酥松。

4、预热烤箱150度。平底烤盘里铺上锡纸或油纸，倒入面团，铺满抹匀，撒上芝麻。

5、入冰箱冷冻120分钟后取出，用刀在烤盘里切出宽5CM，长10CM左右的长条。

6、入烤箱烤20分钟左右，待凉后取出即可。