​剖腹产第一次下床走动多久合适

剖腹产第一次下床走动多久合适

在剖腹产拔除尿管后，护士就催着宝妈们赶紧下床溜达，这是为了防止产后尿潴留，从而影响子宫收缩和引发产后出血增多，还有一个原因，就是防止肠粘连，所以产后尽快下床活动，是产后恢复的一项重要环节，这也是产后第一次大幅度地活动。

剖腹产后第一次下床，这3个“时间”最好别选，可能不利产后恢复。

1、首先是老公不在的时间。

自己身边可能力气最大又比较年轻的男性，也就只有自己的老公了，所以自己老公不在的时候，还是不要进行走路练习了。

2、然后就是人比较多的时间。

有好多妈妈们其实在自己状态比较囧的时候还是很放不开的，所以练习走路最好也不要在人多的时间练习，不然的话，动作放不开，练习也不会到位的，效果自然就很不好了，这也不利产后恢复。

3、最后一个就是憋尿的时间。

只要你想上厕所，那最好是先解决了，不然走路练习会耗费比较大的时间，要是憋不住了，可就很麻烦了，不利产后恢复。

产后第一次下床，讲究缓慢，可不能操之过急，下床活动和上厕所不见得一次性必须完成，也不要有心理负担，很多人第一次上厕所都是不成功，后来又插上了尿管，保持放松的心态，打开水龙头，或者做一下会阴热敷，都能顺利排尿的。

两个宝宝都是剖腹产、老大那会已经忘了、二宝是刚经历过、二胎比一胎要疼很多、在拔掉尿管后、就可以下地、现在回想当时的感觉是生不如死、刀口疼的厉害、宫缩厉害、老公在后面架着我、走一步、就和有针扎一样疼、直到手术后第五天我才自己算能下地、太疼了。