跑步用的鞋子推荐(跑步的鞋子推荐)

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要说到跑步鞋什么牌子好，就一定要提世界最有名的四大跑鞋品牌了，分别是：ASICS、Brooks、NEW BALANCE 和 SAUCONY。

在所有的运动装备中，鞋子无疑是最重要的，不管是跑步、打篮球还是踢足球，如果长时间穿不合脚的鞋子，会对双脚造成不可逆转的伤害，并且对膝盖的损伤也十分巨大，因此作为跑步用鞋，还是要买高端一点的好。

在上面所说的四大跑鞋品牌中，我最推荐的是 ASICS 原因如下：

1.鞋型

亚洲人的脚掌宽大而且厚、呈直线型，欧美人的脚掌瘦扁、内弯度大。Asics 是日本品牌，而其他三个都是欧美品牌，因此从脚形、楦头考虑，购买日本品牌的产品比较适合亚洲人的脚形。

也许平时穿欧美系的鞋子和亚洲系的鞋子感受不到太大的差异，但是在长期跑步的过程中，这种差别就尤为明显了。

2.为什么不选 NB

在大家的印象中，NB 也是一个非常不错的跑鞋品牌，那么我为什么不推荐它呢？因为相对于跑步领域来说，NB 在潮流方面做得更好，几乎每个城市都有其专卖店，但是潮鞋和专业的运动用鞋间的区别可谓天壤之别。并且我有一个专门练跑步的朋友，他对跑鞋的研究十分透彻。他说，NB 也就那么回事，对于跑步而言，其减震太软，没有回弹的效果，跑步时间长了会很累，他穿的可是 NB 的专业慢跑系列。

3.为什么选择 Asics

Asics 算得上是跑步鞋老大，而且 Asics 的大陆营业员非常专业，相比其他品牌营业员对自己产品的熟悉程度，他们可以算是专家级别了。你去专卖店说出自己的诉求，店员一定会耐心给你解答以及推荐。

Asics 前年推出了一个新跑鞋系列——DynaFlyte。提起 Asics 的跑鞋，都会提到它的 GEL 缓震技术，与 Adidas 的 Boost 技术，Nike 的 Air 气垫技术相同，GEL 也是 Asics 的当家减震技术。

GEL 就是跑鞋后跟处类似果冻的缓震胶。不过，由于材质本身的原因，虽然缓震一流，但是却很重，无法满足跑鞋轻量的需求。因此，Asics 研发了号称“比标准的EVA材料轻55%，同时缓冲性能增加76%”的中底技术——FlyteFoam，并完全应用于DynaFlyte上。换了缓震材质的 DynaFlyte 单只鞋重仅270克。

我自己也有一双，让我感到舒服的地方是，我跑了 15km 都没有出现闷热的感觉，鞋的通风系统十分强劲。在刚开始跑的时候，会出现自己在“飞”的错觉，而在长跑的后半程，也不会感觉脚上绑了铅块的费力感。

综上所述，我推荐 Asics 跑鞋。

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我觉得看自己，我的选择是缓震为主，因为膝关节做过手术。就像苹果手机，出X了，我用6，跑鞋也一样，亚瑟士出K26了，我买K24，美津侬出预言8了，我买预言6，性价比就高了