​温性水果都是有哪些

温性水果都是有哪些

温性水果有苹果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃等。温性水果是一类水果的统称。水果有五性，即“寒、凉、平、温、热”。五性的分类，可以针对自己的体质来选择食用不同品性的水果。

四气或四性指的是什么

四气或四性，是指食物所具有的寒、热、温、凉四种不同的性质和作用。其中，寒和凉温同一性质，属阴；温和热为同一性质，属阳。温热与寒凉属于两类不同的的性质。而寒与凉、温与热只是程度上的不同，即凉次于寒，温次于热。因此，食物的四性理论实质上是说明食物寒凉和温热两种对立的性质。除此之外，在四性理论上，还有一种介于寒凉与温热之间，即寒热性不明显的，称之为平性，但习惯上仍旧属于四性。综上所述，四性理论实际上是把食物分为寒凉、温热及平性三大类。

寒凉属性的水果有哪些

西瓜、梨子、柿子、香蕉、火龙果、猕猴桃、柚子等都属于凉性水果，吃多了会对身体产生不好的影响。

很多人都喜欢用冰镇的西瓜来降温，这是一种很好的消炎止渴的食物。梨子可以用来制作水果沙拉，吃起来清爽，如果有上火的情况，可以吃一些梨子，还可以起到生津止渴、化痰清火的作用。

1、西瓜

西瓜属于凉性水果，孕妇、儿童、老人不宜多吃。

2、香蕉

香蕉是寒性食物，如果食用过多会引起腹泻，因此体质寒的人最好不要食用。

3、芒果

体质较寒，肠胃虚弱的人不能食用，月经期间也不能食用，会导致痛经、月经不调等症状。

4、 柿子

柿子食用过多会导致腹胀、腹痛、腹泻等症状。体寒者想要吃柿子，可以先用开水烫一下，不要经常吃，每天一个为佳。