刷牙的正确方法是什么？正确刷牙的步骤
刷牙的正确方法是什么？正确刷牙的步骤
刷牙的正确方法是什么？正确刷牙的步骤。刷的时候牙刷毛放在牙龈与牙齿交界的位置，与牙齿呈45度角，刷毛横向短距离移动，每次2-3颗牙，来回刷约15下，再向上挑出牙缝中的污物。刷前牙内侧面时可以把牙刷竖起来刷。刷牙顺序由后牙向前刷，先刷两侧再刷咬合面。
虽然我们每天都在刷牙，但很多人其实并没有真正掌握好刷牙的方法，错误的刷牙方法不仅可能刷不干净，还可能会损伤牙齿。
刷牙的注意事项：
1、牙刷的刷头不宜过大，刷毛柔软。
2、选择含氟牙膏，适量的氟化物预防龋齿。
3、刷牙时切忌过于用力，要不然可能会引起牙龈出血，而且时间长了牙龈和牙齿都会受到损伤。
4、刷牙前牙刷不用沾水，而且也不需要漱口，因为牙膏主要是利用摩擦来达到清洁牙齿的目的的，不沾水、不漱口才能有更高的效率，会刷得更干净。
-
- 河海大学是985还是211全国排名 河海大学是985还是211在哪个城市
-
2023-12-28 17:44:38
-
- 择日不如撞日是啥意思？择日不如撞日的意思是什么？
-
2023-12-28 17:42:33
-
- 小龙虾是发物吗什么人不能吃？小龙虾是发物吗有炎症可以吃吗
-
2023-12-28 17:40:28
-
- 磷是什么？磷的相对原子质量是多少？
-
2023-12-28 17:38:23
-
- 孕妇轻微贫血怎么办如何补铁（61%以上的孕妇都贫血，2个常用的补铁方法看这
-
2023-12-28 10:45:39
-
- 蟹肉怎么做好吃？教你新吃法，蟹肉鲜香没有一点腥味，看着就流口水了
-
2023-12-28 10:43:34
-
- 生抽是什么酱油还是醋(生抽是酱油吗？如何买到优质生抽？牢记3指标“远离科技
-
2023-12-28 10:41:29
-
- 个子矮能穿长裙吗 小个子怎样穿长裙？记住这4点，156cm也能穿出大长腿
-
2023-12-28 10:39:24
-
- 憋尿有什么危害（活人还能被尿憋死？还真能！经常憋尿，身体会发生这6种变化
-
2023-12-28 10:37:19
-
- 智能手表与血氧仪监测结果有差异，血氧仪夹手指的正确方法
-
2023-12-28 10:35:14
-
- 怎么给婴儿换奶粉最好（宝宝的新旧奶粉怎么更换？这些事项不能忽视，影响宝宝
-
2023-12-28 10:33:09
-
- 电脑启动后蓝屏进不了系统怎么办（系统无法启动，试试这个方法）
-
2023-12-28 10:31:04
-
- 小老鼠简笔画教程（「简笔画」小老鼠简笔画怎么画？这样画简单又好看！）
-
2023-12-28 10:28:59
-
- 跑马拉松人的平均寿命 比普通人短？辟谣
-
2023-12-28 10:26:54
-
- 如何不用高考上清华？7种方法，你Get了吗？
-
2023-12-28 08:16:35
-
- 脾胃虚弱吃什么食物可以补脾胃（脾脏虚弱请注意：多吃3种食物，健脾养胃，身
-
2023-12-28 08:14:29
-
- 年数总和法公式大全（会计常用的7个计算公式）
-
2023-12-28 08:12:23
-
- 花雕酒怎么喝效果最好（花雕应该怎么喝？）
-
2023-12-28 08:10:17
-
- 纤维被和棉被哪个好（纤维被和棉花被哪个好 纤维被选购指南）
-
2023-12-28 08:08:12
-
- 萝卜饺子馅怎样做好吃？教你一妙招，鲜美不出水
-
2023-12-28 08:06:06
玄幻小说完结巅峰之作排行(2023十大完结巅峰神作)
微量元素有多少种 查微量元素，不要想当然（健康直通车（第67站））