​虾和豆腐可以一起吃吗 两者都含有高蛋白（同食钙质丰富）

虾和豆腐可以一起吃吗 两者都含有高蛋白（同食钙质丰富）

虾可以和豆腐一起吃。虾属于低热量的食物，而豆腐是富含丰富蛋白质的食物，两者的营养价值都非常的高，搭配起来可以相互作用给人体补充营养。同时，两者还富含丰富的钙成分，还有一些微量元素成分，两者一起吃并不会发生身体不适反应，都是对人体非常有好处。

一、虾的功效与作用

虾是一种蛋白质丰富的食物，可以有效地补充人体的蛋白质，又富含丰富的维生素，可以补充人体所需的营养。虾的外皮还可以补钙，可以有效防止人体的缺钙。除此之外，虾还可以防治神经衰弱，促进脑部细胞更加活跃。

虾作为一种河鲜食物，对一些身体虚弱和一些需要补充营养的人是非常有帮助，不仅可以提高心血管的能力，又可以补充一下人体的微量元素。虾的脂肪含量还非常的低，含有的纤维和一些水分也比较多，吃起来不仅可口，多吃也不容易长胖，而且容易消化，适合各个年龄段的人。

二、虾不能和什么一起吃

虾本身具有丰富的蛋白质，他不适合和维生素c丰富的食物一起吃， 尤其是富含丰富维生素c的水果，水果中维生素c会和蛋白质发生反应，结成白色块状在胃中难以消化。虾不适合和芹菜一起吃，虾属于是低脂肪、低热量的食物，而在芹菜和莲藕能一起吃吗中就提到过，芹菜是一种凉性的蔬菜，会造成人体寒气过重、人变虚弱。虾不能和营养成分非常高的鸡一起吃，一起吃会使营养价值过剩，难以消化甚至产生腹泻。

三、如何选择虾

选择虾的时候要选择虾头虾尾紧密相连的虾，就是要选择身体卷起来的虾，卷起来虾壳和虾肉就会连到一起，这种虾的虾肉味道比其他的虾要好。活虾可以观察虾壳的光滑度，如果虾壳又亮又滑，而且还带有一点点青色，腥味比较大，说明这个虾是好虾。

席子刚买回来或者在家里放了很长一段时间要拿出来用时，上面会有很多的灰，这时候，我们应该先把上面的灰打扫干净些，再来做下一步的清洁。在一盆清水中倒入含有酒精的适量白酒、小苏打还有花露水，把家里平常用来清洁的布放入盆中清洗拧干，就可以开始擦拭席子。在换清水再擦1-2次后放到太阳下晒干就可以了。

一、洗席子除螨的方法

洗席子的方法有很多种，这几种方法也可以达到除螨的效果。首先就是白醋，它的作用很多，曾在白色衬衣被染色能用白醋吗中提到，能够消毒且去味、去色，因此第一个方法就是在一盆清水中倒入风油精还有白醋，把家里平常用来清洁的布放入盆中清洗拧干。用布多擦几次凉席，很好的清洁掉席子里面的汗渍还有席子上的螨虫，晾干后就能放心使用了。把家里的樟脑丸压成粉末，把粉末放到席子上，席子放上俩个小时，将席子上的粉末清理干净，用一块湿布把席子上没有处理干净的地方做最后的清洁。最后一步，把席子放到太阳下晒干就没有问题。

二、使用席子的好处

大家在夏天的时候经常使用席子，可是席子的好处，大家都不是特别清晰的知道。席子的好处有很多，席子可以在夏天时候为我们带来凉爽，吸收身体的湿气，而且还有让人想不到的抗菌去除臭味的功能。

三、如何购买席子

购买席子时先用手感受下席子的表面有没有扎手的地方，席子的四个角是否有多余的未清理。看席子颜色是不是一样的，再看席子是不是每一个位置都是平均的。接着看看席子里面有没有黑色的、发霉的、虫子洞、不平整的或颜色比一样的黄草。闻一闻席子的味道，尤其怪味道的要注意不要购买，可能时之前的存货。有刺鼻气味的更不要购买，对身体有害就糟糕。选择大小的时候，买小一点没事，不然太大折了以后是很容易受伤的。