​自己一天也很辛苦，为什么回家还要做家务

自己一天也很辛苦，为什么回家还要做家务

很多女人白天上班，晚上到家后发现家里乱得一团糟，脏衣服乱扔，鞋也摆得不整齐，洗碗池里还泡着上一顿剩下的碗筷。看到这种画面，简直又生气又难过。

明明自己一天也很辛苦，为什么回家还要做家务，老公却啥也不管呢？

其实，这跟“男主外，女主内”的传统观念有关。这个思想早就该被摒弃了，可很多男人习惯于这样的家庭模式，还觉得家务都是女人的事。这样下去，夫妻双方一个压力大、一个不付出，必然导致关系失衡和感情的破裂。

那么，该如何解决这个难题，让老公也参与到家务中呢？

第一，改变他的观念。家务本来就是夫妻双方共同的职责，婚姻是两个人的，如果有一个人不参与，那怎么能维持好呢？

要改变他的观念，就要让他先内疚，为你付出过多他付出过少而感到惭愧。你可以示弱，委婉表达自己的辛苦，千万不要直接劈头盖脸一顿抱怨，那样他只会更逃避，加深你们的冲突。

第二，耐心陪伴他养成做家务的行为。这个过程，需要你耐心地陪伴和支持，每个人在改变旧行为、学新行为时，都是不舒适的；如果你积极引导，和他一起努力，重复训练就能养成做家务的意识和行为，千万不要太过急躁，避免产生矛盾冲突。

第三，及时奖励。经常夸老公，正向强化他在家务中的成就感，他也会感到满足，促使他继续做家务。

久而久之，他也会养成家庭责任感，认为做家务就是他职责中的一部分。这样，你们的相处自然就会更加和谐了！