​怎么让自己跳出舒适圈

怎么让自己跳出舒适圈

要讨论如何跳出舒适圈，首先我给舒适圈下个定义：擅长的领域，熟悉的人，不需要费脑筋，更少的时间更快速的解决问题

那如果说一个人奋斗的终极是舒适，那为什么我们需要跳出舒适圈？我先不回答这个问题，你能够告诉我，你当前的舒适圈，真的舒适吗？是否隐藏着风险？只因为可以解决我们目前可以遇到的事情就放松了自己。

为什么会产生这个念头大概以下的原因：

1.自己的舒适圈不足够个人期望，社会期望，家人的期望

2.焦虑，对未来的担忧，古话说得好，生于忧患死于安乐

上面原因暂且不多阐述，跳出舒适圈，其实就是进去另一个暂未舒适的圈子，但我们不能盲目的跳出，因为那是愚蠢，是自虐。

所以与其说跳出舒适圈，不如说是扩大自己的舒适圈

那应该有的步骤是：

1.认知自己

其实当你思考到这个问题的时候你大概对自己有些认知了

但我们要精确认知自己的能力，各种圈子，对应的各种期望值

2.选择圈子

圈子可大可小，小到你每天开始学英语这种小的舒适圈，而每个小小的圈子都会形成一个大的舒适圈

我们尽力去融合我们的舒适圈，旧有的舒适圈，可以为我们新的舒适圈带来什么

3.规划

盲目容易使你知难而退，也多半会半途而废

所以我们需要规划，一个一个小目标的规划

你想学到什么程度，花费多长时间，以及最后一个适宜的输出作品

这也是我平时做学习规划的一个步骤

4.心态

其实要避免陷入越努力越焦虑的状态，所以我认为为什么及时需要一个适宜的输出作品，这是因为，学习没有正反馈人容易失去心态，觉得自己努力却没有用

最后

私以为我们这个年纪的舒适圈并不是我们最终的舒适圈，而另一个原因则是做自己感兴趣的事情，不要去怕，生命总会消逝，毕竟一眼到头的生活真可怕。