​和老公三年没有正常过性生活了，怎么办

和老公三年没有正常过性生活了，怎么办

老公的一句“累了，睡吧”，让我彻底心寒。昨晚，我想试试这些天给老公调理身体是不是会好点，我就试探，给他暗示，结果，撩他几次之后，他就烦了，一句累了睡吧后，翻过身，就呼呼大睡了。也不知道是真睡，还是装睡。我心就哇凉哇凉，眼泪悄无声息地滑落。

想想这些天，我一直在用心帮食补，调理身体，结果却得到这样的对待，心里还是很委屈的。虽然，这样的日子早就习惯了，但是还是很伤心。

我们结婚五年，我差不多有三年没有正常过性生活了。这几年，我什么方法都用过了，包括看心理医生，对他温柔体贴，甚至买性感一点的睡衣，尽量和他聊天聊那方面话题，有时候还主动挑他逗他，可是都没有用。听他最多的就是那句，累了，睡吧。

其实，我们都才30多岁，有一个聪明可爱的女儿，他对我们尽心尽责。可是，就是似乎没有那种爱的感觉。亲戚朋友都觉得我很幸福，不用为生活发愁，不用为柴米油盐操心，但我内心的苦，又有谁知。如果他内心有苦衷，我希望他说出来，我们一起想办法去解决去面对。可是他不说，我就一点办法也没有。

我承认有时我有些小孩子脾气，可能会无形中给了他一些压力。我不知道，是不是当初刚结婚的不久，公司有个已婚男人追我，被他发现了，留下了心结还是怎么的。但是，我真的没有背叛他啊。我也怀疑过，他是不是外面有人，一问他，他就骂我神经病。我想应该是没有了。

有时看着他，我都会突然有一种陌生的感觉，很绝望，不知道往后的日子我要怎么过？

你的这种经历，真的很让人心疼。这种无助和委屈，又不好找人说，这种痛，很多时候都是自己在扛。但今天你能找到我们，希望能在这里得到缓解。

你尝试过各种方法，可是，可能还是没有找准方法。所以，问题依然没有解决。如果不是生理上的问题，那么很可能就是心理上的。但是，是什么原因导致，需要你仔细去分析，去判断。像你说的，刚结婚不久，你被人追，虽然你们没有什么，但是估计你当时的态度和处理方式他不满意，或者在他的内心已经认定了你们有问题。这很可能是造成他心理问题的根源。或许，他也知道，你没有问题，但是他就难以过自己的心结。

你不知道他什么原因，就以为是他身体不好，私自给他调理身体，但我不知道，他会不会明白你的意图？如果明白，会不会觉得很伤自尊？另外，改改自己的脾气，别让他有了压力感。注意沟通的方式。你自己可能处理不好这些问题，建议寻求专业的帮助，根据他的心理做疏导做引导会是好点。同时这个过程，你也可以提升自己。