​情感咨询：男朋友出轨想分手又舍不得怎么办

情感咨询：男朋友出轨想分手又舍不得怎么办

随着人们在生活水平上的提高，物质生活早已不是最大的问题，当下这个社会最大的问题则是在情感方面，不管是夫妻，还是婆媳，还是男女朋友之间都存在着很大的矛盾纠结问题点，对于多数人来说是根本无法处理好这方面的问题，那么今天小编就为大家分享一些关于男朋友出轨想分手又舍不得怎么办男朋友出轨自己放不下

1选择原谅男朋友

重新审视彼此之间的关系，如果男朋友对自己出轨的事情认识到错误，而且不再继续自己的出轨行为，表达自己对出柜行为的道歉和对背叛行为的忏悔，主动承担自己最令人感情之初，应当承担的责任，为了重新建立两人之间的信任而不懈努力。如果出轨了的男朋友有以上几种行为，这也就表明他们是真心的想要得到女友的原谅。这个时候对于自己出轨的男朋友来说，女朋友也是可以适当的选择再给他们次机会，不对彼此之间的感情草率。

2给男朋友点教训

若是谈恋爱期间被出轨，不舍得和自己有感情的男友分手的话，，那么就可以适当的给男朋友点教训了。如果你放不下自己出轨的男朋友，又实在想要宣泄自己内心的情绪。她妈在这个时候，你就要发泄自己的情绪了，而不是任由这种情绪向着更深的地步延伸。但是就算是宣泄，也要采取符合法律的，道德的手段，而不是彻底而放飞自己的情绪，而是要告别这个伤害自己的男人，选择合理有效的宣泄手段。或许在给男朋友点教训之后，两人之间的感情会有所改善。

3对彼此之间的感情做出衡量

对于有些情侣来说，他们之间的感情经历了很多。此前别人是女生的男朋友，出轨了，他们也会舍不得和出轨的男朋友分手。因为毕竟对他们来说，两人之间是有很深厚的感情的，彼此之间形成了依赖。但是越是在这个时候，女生又要对两人之间的感情做出正确的衡量不是说两个情侣必须要步入婚姻的殿堂才是对自己和男友之间的感情有所交代。对于这些出轨的男朋友，舍不得和他分手，那就要从彼此之间的感情状况到底怎样来做出选择了。

男朋友出轨自己放不下怎么办

1给男朋友机会改过自新

当自己发现男朋友出轨时，自己又放不下，总的来说还是希望你能抓住自己的幸福。如果实在舍不得想要挽回，那么就要坚定自己的信念，建立自信和魅力，让男朋友能重新被你吸引。

中国自古以来就有妻妾制度，虽然现代这种制度已经改变，但是中国男性还没有完全从老的思想观念中走出来，也就是说，他可能犯的是全天下男性都有可能犯的错，如果不能确保下个男友不会出轨，那就选择原谅他。

2和男友冷静谈判

保持冷静的心态。当你发现男友出轨时，会有愤怒是很正常的。不会有人喜欢被背叛的，特别是被自己喜欢的伴侣所背叛。但是如果你情绪失控，大吵大闹的话，很容易做出不正确的判断，可能会把他对你仅存的一点好感消磨。因此面对男朋友出轨的时候，你需要冷静下来，摆正自己的态度，才可以以好的状态去面对他，才可以更好地解决问题，而不是把他越推越远。从这个方面来说，冷静的找处理办法才是正确的。

3给男朋友点教训

许多朋友的出轨程度让女友到了不能忍受的地步。如果对方对你的伤害让你不可忍受，

你的怨怼需要及时的宣泄，那么这个时候你就要发泄自己的情绪了，而不是任由这种情绪向着更深的地步延伸。但是就算是宣泄，也要采取符合法律的，道德的手段，而不是彻底而放飞自己的情绪，而是要告别这个伤害自己的男人，选择合理有效的宣泄手段，别再让他毁了自己。

4放下男友和他分手

有些女生有精神上的洁癖，如果你不能原谅感情的叛徒，那就和男朋友彻底分手吧。男女之间的感情应该是纯洁的自私的，男女之间的感情，是两个人之间的感情，多角恋是无味的。如果这种女生不允许有第三者进入，而且不能接受男朋友任何污点，认定他出轨了就是出轨了，是不可原谅的，现在感情这种事情上是不可商量的，如果你是这种性格的人，最好的办法就是分手。不能继续和男友纠缠下去，因此毁掉自己的生活。

男朋友出轨了如何处理

1、如果你不能原谅感情的叛徒，你有那个精神上的洁癖，那就分手吧。爱情是纯洁的，是自私的，不允许有第三者进入，是不能接受任何污点的，出轨了就是出轨了，是不可原谅的，是没有商量余地的，如果你是这种性格的人，最好的办法就是分手。

2、知道男朋友出轨后，虽然你非常恼火、很愤怒、甚至想过分手，但是你同时又很爱他，他疼你，爱你，想到曾经的美好，舍不得离开他，如果，你真的爱他，那就包容他，原谅他，一辈子这么长，谁没做过点错事啊？让他写保证书，给他一次改过自新的机会，警告他下次再犯就分手。

3、中国一夫多妻制多几千年历史了，而一夫一妻制才开始几十年，中国男人表面上是支持了这种制度，其实，内心深处还是没有完全认可的，所以，他只是犯了一个全天下男人都有可能会犯的错误，离开了他，难道你能保证下次找到的男人就不会了吗？所以，给他一次机会，原谅他。

4、当然，还有一个办法更狠的，就是你告诉他，如果他下次还敢出轨的话，那你也会给他带绿帽子，保证他马上就老实了，因为，女人比男人出轨容易多了。

男朋友出轨怎么忘掉他

1、使自己忙碌起来

当你一直幻想一件事情或者是想联系一个人时，那么这就说明你有多余的时间或者是空余的时间一直在想起对方。那么能够解决这件事情最好的办法就是让自己忙碌起来，因为当自己忙碌起来时就不会有多余的思维，一直在思考其他的东西，这样就会减少你一直想联系他的这种行为。所以说当男朋友出轨分手后，如果你想和对方联系，那么就使自己忙碌起来。

2、转移自己的注意力

也就是当你集中思考一件事情时，如果这件事情让你非常的苦恼或者是让你非常的痛苦，并且你急迫想要改变现状的话，那么最有效的办法就是转移自己的注意力。就是尽量让自己的目光转移到其他地方，那么不仅思维上就能减少思考其他问题的空余时间，同时也能够丰富自己的空余生活。通过这种方法能让自己性格更加积极，能让自己更加对生活充满希望。是缓解现状和缓解痛苦最有效的办法。所以说当男朋友出轨分手之后，如果你想联系对方，那么可以运用转移注意力的方法来缓解现状。

3、放松心情来缓解现状

也就是说，当你一直思考男朋友出轨和你分手这件事情时，内心往往都是非常低落和悲伤的。那么如果你要一直处在这种环境当中，那么只会让自己越来越悲伤，甚至会得抑郁症等严重情况。如果你想改变这种现状或者是想要缓解的话，那么首先第一点就是需要尽量放松自己的心情。放松自己的心情，可以去一些户外运动或者是去一些游乐场来放松心情和愉悦心情。所以总地来说，当男朋友出轨后和自己分手时，那么如果自己想要和对方联系的情况下，就尽量放松自己的心情来缓解现状。