​白色鼻毛是救命毛(鼻子里长出白色鼻毛是怎么回事？)

白色鼻毛是救命毛(鼻子里长出白色鼻毛是怎么回事？)

鼻毛是生长在鼻孔内的一种毛发，对人体有着很重要的作用，可以帮人体过滤空气细菌、灰尘等有害物质，让人体呼入更洁净的空气，可以帮人体维持鼻孔的湿度和温度，以及维护嗅觉神经等等。鼻毛和身体其它地方的毛发一样，都是黑色的，但有些人发现，自己好端端的，突然长出来白色的鼻毛，这是怎么回事呢？

鼻孔内长了白色鼻毛是怎么回事？是病吗？

鼻毛和身体其它部位的毛发一样，随着年龄的增长会逐渐变白，正常情况下，50岁后长出白色鼻毛是正常的，和长白头发一样，都是正常的生理现象。但若你还不到50岁，甚至才二三十岁就长出了白色鼻毛，这就要警惕了，说明身体可能是出现问题了。以下几种问题，都有可能造成长白头发的情况：

鼻子长出白头发，首先要考虑是不是抽烟太多了。抽烟太多是比较容易让人长出白鼻毛的。抽烟用嘴巴抽，抽烟的时候烟雾会大量的进入到鼻孔中，烟雾中的有害物质比较多，进入鼻孔中会刺激到鼻部毛囊，时间长了原本的黑色鼻毛就会慢慢变成白色，你会看到鼻子里长了白鼻毛。

鼻子内总长白鼻毛，还有可能是鼻子内长了“坏东西”造成的。鼻子内长了坏东西比如息肉等，这些坏东西为了生长会吸收鼻子内的营养，鼻子内的营养都被坏东西吸收走了，鼻部毛囊得不到充足的营养，鼻毛会逐渐变白。

肾气不足这种问题也是有可能造成鼻毛变白的。现在有很多人平常饮食不注意，总是吃一些高糖高盐等不健康的食物，或者是平常喜欢憋尿、熬夜、久坐等，这些行为都是比较伤肾的，经常做可能会引起神肾气不足的问题。肾气不足的人，除了会长白鼻毛，还容易出现过早长白头发、手脚冰凉、夜尿多等异常情况。一旦身体出现这些表现，那么要注意及时养肾了。

还有就是营养不良。鼻毛是体毛的一种，体毛需要多种营养的滋润，才能够维持在黑色的状态。若人体缺乏某种营养，比如锰、维生素E等，鼻毛得不到充足的营养，会逐渐的变成白色。

若长了少量白色的鼻毛，多半是营养不良、抽烟抽多了造成的，问题也不算太严重。若是短时间内长了很多白鼻毛的话，就要特别警惕，有可能是鼻子内长了坏东西造成的，要尽早检查，以免耽误病情。

长了白鼻毛应该怎么办呢？首先可以多吃点黑色的食物，比如黑豆、黑芝麻等；多吃些维生素A含量丰富的食物，比如胡萝卜、猪肝、西兰花、芒果等；多吃些补气血的食物，比如桂圆、龙眼、动物肝脏、菠菜等，多吃这些营养价值比较高的食物，为自己补充足够的营养，鼻毛变白的现象会慢慢改善。

其次还要注意补充充足的睡眠，不能熬夜。人在睡觉时，身体会分泌黑色素，补充充足的睡眠，不熬夜，可以促进黑色素的分泌，能起到让鼻毛变黑的作用。

长了白鼻毛的人，想要鼻毛变白还要及时戒烟，少去一些污染比较重的地方。另外，看到白鼻毛之后不要用手去拔，用手拔鼻毛容易造成鼻部毛囊受损，还会增加鼻部感染的几率。鼻毛是在不断生长的，若你能够调整好饮食，补充充足的睡眠，及时戒烟，不去拔鼻毛，鼻毛变白的情况也会自动改善。