​白酒啤酒红酒哪个好喝？白酒啤酒红酒哪个好喝一点

白酒啤酒红酒哪个好喝？白酒啤酒红酒哪个好喝一点

白酒、啤酒、红酒，三者都是人们日常生活中常见的酒类饮品。每个人对于它们的喜好也不尽相同，常常有争论谁更好喝的话题。但是，究竟哪个酒更好喝，其实并没有一个绝对的答案。白酒，以其独特的香醇口感和醇厚的味道，深受很多人的喜爱；啤酒，以其爽口的口感和多样的口味，成为了许多酒吧和聚会的首选；而红酒，则以其丰富的果香和柔和的口感，征服了无数品酒爱好者的心。因此，酒类的好喝，最终取决于个人的口味和喜好。无论是白酒、啤酒还是红酒，只要能以适量的方式享用，在适当的场合，都能给我们带来愉悦的享受。

一：白酒啤酒红酒哪个好喝

很高兴回答你这个问题

无论喝什么酒，切记不要为了喝酒而喝酒。

相信有这个问题的人首先一定是站在 健康 的角度提出来的。我从几个方面给你些建议：

最重要的一点是：喝酒要适量、切莫贪杯。

希望我的回答能够帮到你。

更多关于酒跟 健康 的话题欢迎关注：@川酿酒师

只要不贪杯，根据各自的经济条件，三种酒可分时段(不提倡同时喝多个品种的酒)适量饮二至三两以内，我想对加强自已身体的免疫力，应该是有帮助的。(个人的见解与实践后的体会)仅供参考……

如果有点酒量的话，建议喝点白酒，白酒性温，可以增加血液循环，疏通血管，如果控制好量对身体有好处，比如酒量半斤以上的，则平时小酌喝个1-2两不会有问题，另外也可以和家人朋友边喝边聊，放松一下心情，舒缓一下工作的压力，红酒和脾酒是凉性的，不适合中国人的体质，不建议长期喝，黄酒也不错，，但它偏甜，但是含糖量高，中老年人长期喝有增加血糖的风险，黄酒一般在江浙沪一带流行，和白酒比消费人群相对要少。所以要看你怎么选择了。

您好，我是热心肠的品酒师芙兰哥，专注分享 美食 美酒文化，为爱酒之人甄选鉴藏天下美酒。

看到这个问题特别有同感，我今年也是不惑之年，那么在不惑之年喝酒好还是不好呢？喝白酒还是葡萄酒、啤酒好呢？我有一些浅薄的观点和看法，在这里分享出来，和您一起交流探讨。

人生得意须尽欢，莫使金樽空对月；

人到中年，经过事业、生活、家庭等大小事情之后，我们少了一些激情，多了一些稳重，习惯了生活的苦与乐，酸与甜交织在一起的味道。我就一直在想，40岁以后的生活一定要活的精彩，一定要尽心尽意，不虚此生。为了给自己的生活带来慰藉和欢愉，我觉得一定要喝点酒。 正所谓“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”。

激情奔放时，一定来杯啤酒

人到中年，不能再像年轻人一下撒欢儿般的狂野了，但也需要激情去证明我们还行，我们还很直溜儿 ，用一杯啤酒去激起心中已经封尘的浪花，让人生充满激情与奔放。

恬静从容时，一定来杯葡萄酒

人到中年，看事情、看人透彻了些，不那么急躁了，不那么张狂了，反而喜欢在幽处观花动，在静处听水声。这时一定来杯红酒，让红色的酒液滋润心田，让它永远不干涸，让自己永远那么从容洒脱。

感悟人生时，一定来杯白酒

人到中年，酸、甜、苦、咸、鲜五味杂陈，有回忆，也有憧憬；有遗憾、也有希望；有茫然、也有笃定；有苟且，更有远方！人生不易，人生需要慰藉，这时一定来杯白酒，让浓烈的一杯白酒撞击我们的味蕾，打开我们的心智，激活不言失败的人生。

所以，每款酒都代表着我们的人生，都启迪我们的智慧。

喜欢就是最好的，因为喜欢，说明此时此刻最需要他。

所以，人到中年，再好好活一把，再好好的喝一喝。

在此鞠躬致谢！

人到中年，能不喝酒更好。

每天适当的喝一些葡萄酒是有很多好处的，首先红葡萄酒是一种强有力的抗氧化剂，可以清除体内的氧自由基，增强人体的免疫力。另外葡萄酒还有美容养颜的作用，可以促进人体的新陈代谢，缓解疲劳。

关于喝酒问题其实我没资格发表看法，因为我不会喝酒。但无论会喝还是不会喝，酒就象每天要吃饭，喝水，走路，动手………都会经历到，接触到。比如：酒放在酒柜你会看到，烧菜要用上，朋友客人来了要拿杯倒上………等等，酒已不仅仅是一种客观物质存在，而且成了独具神韵的一种生活化文化象征！

人到中年喝酒好还是不喝酒好？喝什么酒好？这是一个不能简单用“好”与“不好”来回答的问题。老祖宗孔子先生曾说过：酒者可以养老也。他说的“养老”我理解的意思应该就是可以 养生 。既然酒能 养生 ，自然我们就可以饮用。虽然我不喝酒，不懂酒，但我懂得一滴点 养生 知识（做过几年健 养生 教练），所以，就从 养生 角度谈点个人看法：

一，控制好度是关键。你会喝，酒量大，但不能过量饮用。常言道：十分的酒量喝到七分。如果每次到十分，甚至还要过量饮，对 健康 一定是有慢性伤害的，如果超量饮酒就会发生急性伤害。酒桌上常听到的：感情深一口闷，感情浅添一添，感情铁喝出血…………要让客人喝好，自家先要喝倒…………等等等等。虽然这些俗语也是中国酒文化中的小插曲，但也因此带来了许多喜极而悲的故事，这样的例子太多太多……这里就不一一展开叙述了。

所以，酒要喝，但度要控！凡能控制好这个“度”的酒者，可以说是一个自律性很强的人！这样的人喝酒不仅不会伤身，反而有益 养生 。

二，做好选择是必须。这个“选择”也就是根据不同的饮酒对象，身体及生理经络状况，酒量大小……等等来选择适合自己饮用的酒，而不是一概而论。一般来说女性从 养生 角度看，每天喝上一点红葡萄酒或者白葡萄酒肯定有益 健康 （前提是必须正宗的葡萄纯酿酒）。如果对红酒过敏或者有不适应的，可以喝点正宗糯米酿制的黄酒（冬天还可以加热，也可以放点红糖之类的）。男性许多人喜欢白酒，但喝白酒我建议要选度数高的（最好55度以上），据说高度白酒才是纯粮酿制出来，低度酒一般都是兑制酒。如果你不是一位非白酒不喝者，那最好每天也喝点纯红酒或纯黄酒，或者喝点纯中药酿制的药酒也行。

每天适度坚持饮用，一定有益身体舒筋活血！ 健康 延年！

喝酒对人有很多益处，白酒红酒啤酒各有各的味道和益处，因人而异。我一直都以白酒为主，白酒能蔬筋骨，通血管，解疲劳，安心养神，看过资料显酒适量者在长寿中占60％以上，彭祖长寿代表着长期喝白酒的高寿者，但不能贪杯。

姜文说，人到中年不如狗！说的是人到中年，上有老下有小，压力大责任重事情多。同时，选择还越来越少，空间越来越小，身体越来越差。人到中年除了发胖，没有一件事是容易的。

李白说，天若不爱酒，酒星不在天。地若不爱酒，地应无酒泉。天地既爱酒，爱酒不愧天。喝酒没有错！可少年不识愁滋味，借酒消愁愁更愁，不适合喝酒。老来风味，是事都无可。不羡富，不忧贫，不怕乌蟾堕。三杯径醉，转觉乾坤大。老年有不有酒都可以释怀。所以最适合喝酒的还是中年。啤酒白酒红酒，就像世间百媚千红，各有特色。啤酒适合呼朋聚友，白酒适合低吟浅酌，红酒适合浪漫情趣。喝什么酒不重要，关键是和谁喝，更关键的是不要酗酒贪杯，不要借酒撒泼，不要因酒误事。\r

能 健康 地庆祝自己90岁生日，也算是人生最大的成功。荷兰马斯特里赫特大学（Maastricht University）医学中心的最新研究，或可助你实现这一目标。  该医学中心研究在对5479人进行了长达二十年的追踪调查后，得出结论：无论男性还是女性，每天一杯酒，相比滴酒不沾，以及酗酒人士，活到90岁的几率更大。这份发表在《年龄与老龄化》期刊的报告，是对荷兰队列研究(NLCS)收集的数据进行分析后得出的结论。  NLCS收集了1986年至2007年间五千多名受访者的 健康 问卷数据，其中包含了人们的酒精摄入量详细信息。然后选择出生日期在1916-1917年的受访者进行了重点调查分析，因为这一群体在研究结束时最有可能活到90岁。受访者来自荷兰各个城市，包括2591名男性和2888名女性。负责此项研究的皮特博士（Piet van den Brendt）和他的研究团队通过饮食评估和食物频率问卷(FFQ)分析了受访者的食物和饮品消费、生活方式因素及医疗条件。  其中，每月饮酒少于一杯的受访者被视为不饮酒者。为了避免与不喝酒的人群混淆，以前喝酒，后来又戒酒的人被排除在分析之外。结果显示，受访者中16.7%的男性和34.4%的女性活到了90岁。适度饮用葡萄酒对于男性和女性的长寿都起到了积极作用。与此同时，烈酒的饮用也有利于男性长寿，但对女性长寿不利。研究作者写道:“总体而言，在NLCS调查中，每天酒精摄入量在5-15克的人(大约半杯到1.5杯葡萄酒)活到90岁的概率最高。”小酌怡情 切莫贪杯综上所述，饮酒还需适量，对于适量这一概念，我们可以参考美国对适量饮酒的规定：以一杯150毫升标准容积来算，成年男性每天饮用2杯酒精度为12%左右的葡萄酒为宜，女性一杯最佳。此外，还存在一些个体差异，男性体内所含分解酒精的酶高于女性，因此通常饮酒量也多一些。（REF：REF，麦子编译）

二：白酒啤酒红酒哪个好一点

啤酒比白酒和红酒更容易让人醉，前提是同等酒精浓度。因为啤酒有碳酸，刺激胃和肠蠕动，加快人血液循环和吸收，而之所以啤酒的度数不是很高，就是因为怕和酒精一起二者使人易醉，所以啤酒的度数一般不高，而人单喝啤酒，因为酒精量不是很多，所以不是很容易醉。而又喝了白酒，就相当于喝了很高度的啤酒，自然容易醉了。

三：白酒啤酒红酒哪个好喝一点

就喝酒这件事来说，中国人应该最有发言权。

中国饮酒文化源远流长，古有“何以解忧，唯有杜康”的佳句，今有“一天一杯酒，活过九十九”的说法，白酒股票更是一路走高。

酒作为一种饮品，已经跟国人的生活密不可分，高兴的时候整一杯，不高兴的时候也会整一杯。

不过随着各项临床实验和数据研究，喝酒对身体健康的危害逐渐显露，大家对喝酒伤身的认识也越来越深刻。

但现实中总有不得不喝的场合（生意应酬、过年聚会等）。如何减少喝酒对健康的伤害，也就成了饮酒人密切

于是大家把目光放在了酒的品种上。

现在时代进步了，酒的品种也多了，白酒、啤酒、红酒、米酒、药酒、果酒......多不胜数，其中前三种是市面上最常见的，也是生活中大家喝的最多的酒。

那么白酒、啤酒和红酒，哪种酒对身体健康的伤害更小一点呢？

咱们先来简单了解下它们。

白酒

白酒大家最为熟悉，又被称为烧酒、老白干、烧刀子等，是中国特有的一种蒸馏酒，也是世界八大蒸馏酒之一。白酒的主要成分是水和酒精以及非常少的微量元素，基本上喝白酒就等于喝兑水的酒精。

啤酒

啤酒则是人类最古老的酒精饮料之一，于二十世纪初传入中国，属于外来酒。啤酒主要是用大麦芽、酒花、水为原料经过发酵，酿造出的中低酒精度饮料。它的主要成分就是酒精、碳水化合物、二氧化碳以及含氮物质，也称为“液体面包”。

红酒

红酒是葡萄酒的一种，是经自然发酵酿造出来的果酒，它的主要成分是酒精、葡萄汁、酸性物质以及酚类化合物等。

众所周知，酒精是酒类饮品杀伤力最大的“武器”。

世界卫生组织早已将酒精列为一级致癌物（在已知的癌症里，超过50%都跟它有关系）。

而且酒精对中国人的危害可能更甚，因为在东亚人群中，至少40%的人存在酒精代谢异常。对于这类人群，即使喝的量不多，患癌的风险也会比无酒精代谢异常者更高。

除了致癌，长期喝酒可能导致多器官损害，如心、脑、肝、胃肠等。

最为关键的是，相关研究表明：饮酒没有“安全值”，只要喝了就会对健康产生不良影响。

也就是说，哪怕喝一滴酒也会造成损伤！

从这个角度来看，白酒、啤酒和红酒，可没有一个是“善茬”啊。

那么哪种酒的杀伤力更大呢？

从理论上讲，在喝酒量相同的情况下，酒精含量越多的酒对身体的伤害就越大。

白酒的酒精含量比较复杂，酒精度数从28°横跨到68°，其中以38°、45°、52° 最为常见；啤酒酒精度数大概在3°到5°之间，红酒酒精度数则大多在12°左右。

所以酒精含量高的白酒比啤酒、红酒更容易造成人体损伤。

不过啤酒当中成分比较复杂，比如二氧化碳会刺激肠胃壁，促进酒精吸收，还会对负责酒精主要代谢的肝脏造成一定伤害。

而且红酒里还含有很多多酚物质，像黄酮、花青素、原花色素以及白藜芦醇等有益成分。它们本身具有多种生物活性，能起到一定的抗炎、抗氧化的功效。虽然作用微乎其微，但也具有积极的意义。

综合而言，在同等摄入量的情况下，危害指数从高到低为：

白酒＞啤酒＞红酒

既然如此，那我们是不是选择危害指数最小的酒就行啦？

当然不行！

不管哪种酒，对健康都是有害的，特别是以下人群，更要做到滴酒不沾！

比如胃肠功能不好的人就要远离酒精，因为酒精会造成胃黏膜的损伤，加剧消化道疾病。

肝脏疾病患者和心血管疾病患者更要加倍注意，喝酒对他们来说绝对是有害无益，轻则引起身体不适，重则危及生命。

此外，备孕期、妊娠期及哺乳期妇女也是坚决不能喝酒的，即使是怀孕期间摄入少量酒精也可能会导致流产、死产、早产或婴儿乙醇综合征。

那平常在遇到不得不喝的情况应该怎么办呢？

首先是酒品种的选择，根据危害指数，当然建议红酒优先，啤酒其次，白酒最末（其中酱香型优先）。

然后是喝多少的控制，不管选择什么品种的酒，都要适量饮用。

中国营养学会建议的成年人适量饮酒限量值如下：

成年男性一天酒精摄入不超过25g；

成年女性一天酒精摄入不超过15g。

换算下来相当于男性只能喝半瓶红酒或一罐啤酒或一杯白酒（二两），女性则减半。

最后是喝酒的正确方式，比如喝酒前吃点东西、选低度酒，小口慢喝、不要多种酒混着喝、喝酒的同时大量喝水等等，都可以略微降低酒精带来的伤害。

再教大家一个绝招↓

（请谨慎使用）

当然啦，这些方法始终都是权宜之计。

对于喝酒我们要清楚地明白一点：喝酒越少，伤害越小！

不过道理谁都懂，至于如何选择，就靠大家自己掂量了。

参考资料：

[1] 喝酒没有"适量"！世界顶级期刊再次发文，一滴酒也别沾！健康时报, 2019-04-19

[2]【食品安全】几招降低喝酒伤害.安徽药品监督.2017.1.24

[3]王幼萍.红酒、白酒、啤酒哪一款是比较伤肝呢[J].《烹调知识》,2018:71-71.

[4]杜松明. “酒(白酒、红酒、啤酒)等”消费对人体健康影响的科学证据和研究前沿[A]. 中国营养学会,2014:1

[5]温瑞.白酒 红酒 啤酒 比一比哪种酒最伤肝?[J].大家健康,2013(01):50-51.

四：白酒啤酒红酒哪个对身体损害大

当然是红酒了，美容、养颜、还软化血管呢。。。真是男、女、老、皆宜

The End