​穿塑身衣到底有没有效果(塑身衣一天穿多久)

穿塑身衣到底有没有效果(塑身衣一天穿多久)

如果提问者是女性，塑身衣，指的应该是那种对身体产生挤压、塑形效果的那种塑身衣。

如果身材只是稍微有点胖，塑身衣弹性比较好，对身体没有特别明显的压迫感，穿着时间并不长，是没什么问题的。如果身材比较丰腴，最好不要穿过紧的塑身衣，穿着弹性较好的塑身衣时间也不要太长。

对于减肥来说，塑身衣能起到的作用十分有限，而且只适合稍微有一点点胖的女性。压缩衣只是通过物理压缩，把身上的赘肉向内挤到一起，使穿着者看起来身材很性感，这实际上是在自欺欺人。而且身上的赘肉被向内挤压时，这些赘肉会向内压迫内脏器官，对内脏器官造成一定的伤害，不利于健康。穿塑身衣之前想象一下自己的身体被勒紧的样子，我觉得挺可怕的。

由于塑身衣材料密度比较大，透气性相对较差，对易出汗的女性来说，如果塑身衣材料达不到要求，或者皮肤比较敏感，容易导致皮肤过敏，导致毛囊炎等疾病，还容易使皮肤失去光泽和弹性，也容易导致某些妇科疾病，如盆腔炎、阴道炎、尿道感染等。对正处在发育期的女孩来说，很容易影响乳房发育。

一件小小的塑身衣，能包裹得下那么多脂肪吗？

选择塑身衣最重要的是要看弹性和面料，大品牌相对好一些。作为直男，我是不建议女性穿塑身衣的。

要想拥有好身材，与其穿塑身衣，不如调节饮食结构，再配合运动减肥，哪怕每天只跑三四十分钟，每周跑三四次，也是极好的，锻炼一阶段不仅能瘦下来，有个好身体，还能更加健康，提高免疫力。最近新冠肺炎这么严重，那些免疫力好的人症状大都比较轻，那些常年不锻炼的人，免疫力都很一般，甚至比较差。

爱美之心人皆有之，穿塑身衣只是自欺欺人，对减肥的作用小到可以忽略不计。偶尔穿一会还行，要是常年穿着，那就是要拿自己的健康作为代价换来性感和美丽，孰轻孰重，自己考虑吧。

穿塑身衣会憋的你喘气都费劲，虽然腰部看着会好看了，但是你的胸部会一下子高的很不自然，而且穿一天两天根本不会有什么效果，想要效果就得无论黑天还是白天，24小时穿着，穿个几年或许会有效果。