什么样的宫缩才是要生了(假性宫缩是快生了吗)

在孕晚期尤其是分娩前几周，很多吃妈妈通常会感觉到频繁的宫缩，以为马上就要生了。殊不知，孕晚期的宫缩也有真假之分。对于多数没有经验的准妈妈们来说，假宫缩是很有欺骗性的。因为真假宫缩都是子宫收缩的情况，所以表面上看起来症状也很相似。

为了帮助陈妈妈更好的辨别和判断，我们就来具体的说说真假宫缩的细微差别。

真、假宫缩的判断标准。

1、持续时间不同

在宫缩时间上，假宫缩的持续时间没有规律，间隔时间也不会越来越短。

真宫缩有固定的时间间隔，随着时间的推移，间隔会越来越小，每次宫缩约持续30~70秒。

2、宫缩强度不同

假宫缩引起的头痛感比较弱，有时甚至感觉不到疼痛，有时可能也会有增强的趋势，但不久之后又会转弱。

真宫缩引起的疼痛感会持续增强。

3、疼痛部位不同

假宫缩通常只是腹部前方感觉疼痛。

真宫缩一般会先从后背开始疼痛，而后转移至前方。

4、调整时宫缩疼痛缓解情况不同

假宫缩能通过行走、休息片刻，或是通过变换体位的方式缓解疼痛。

真宫缩时不管准妈妈如何运动，宫缩和疼痛都会持续。

通过对照这些详细的区别，准妈妈在发生宫缩时就应该能够很好的辨别自己情况是属于真宫缩或是假宫缩。在明确了这一问题之后，准妈妈还应该积极的应对宫缩频繁的状况，及时采取有效的防治措施。

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每次宫缩时间30秒左右，两次宫缩间隔时间越来越短，而且有规律，