​自己拍照如何摆pose（这样摆pose才能把妹纸们拍好看）

自己拍照如何摆pose（这样摆pose才能把妹纸们拍好看）

Pose，是人像摄影的关键所在，其实很多人根本不知道怎么摆pose，总是那2~3个姿势换来换去，总感觉没有新意，今天整理一下比较流行的摆pose方法，变成简单Pose口诀跟大家分享。

这篇是基础Pose，不管室内室外都ok，前方15招高能预警，学会这15招拍照时就能轻轻松松摆出漂亮的姿势喽。

第一招：靠！哪里能靠靠哪里，放轻松随性

这一招很简单，相信大家都会，就是放轻松随便靠着或用手扶着周遭物体，很多人拍照都站得直挺挺很僵硬，稍微放松随手扶身旁的物体就会好看很多，这招很多阿姨妈妈奶奶级都会用，咱们当然不能输，赶快记起来！

第二招：手插腰

这招网拍超超超常使用，有时去探班都会发现麻豆们第一个Pose都是这个，只要简单的插腰，双脚再微微交叉(前后交叉都可以)，就很有气势。

有时也会看到双手插腰，通常穿T-shirt、背心会比较方便，双手插腰感觉起来会比较俏皮可爱，很适合郊游拍照时摆。

第三招：手插口袋

很喜欢用这招，超简单，手插口袋通常分成2部分，外套跟裤子，插法有一点点不同，手插外套口袋时，记得要露出大拇指比较好看，单手或双手都可以。

另外，裤子的插法通常有2种，我比较喜欢右边那种，用大拇指轻轻扣住裤子的口袋，稍微有个性随性些，这招很受用，就算平常私下拍照我也会插口袋。

第四招：拨头发

拨头发是比较做作的一招，但很有女人味哟！用手指轻轻拉发丝或拨一下头发，慵懒的气息，通常我用这招时，不太喜欢看镜头，所以才说是比较做作的一招。

第五招：数钱

当初我把这招取名为“数钱”时，笑翻其他摄影师。就…我真的觉得这个姿势很像数钱，大家觉得像吗？？记得脚一定要交叉，看起来会比较修长＆细，然后微微抬起其中一隻手，手肘靠在腰上，小手臂往外侧，手掌朝上像数钞票这样，我拍照时，还真的会搓动手指，好像真的在数钱，真够好笑（噗）。

第六招：疑惑思考中

这招算是第五招的延伸，把数钱的那双手往内缩到下巴或嘴巴前，另外一手则环抱肚子支撑，看起来很想在沉思或是思考事情，通常拍照时，我会把这2个动作视为一套，连续做完。

第七招：遮太阳

这招我觉得挺可爱，在户外尤其是大晴天很适合，就像在遮太阳一样的姿势，必要时可以稍微眯起眼睛，更有Feel哦。

第八招：拉裙摆

如果刚好穿裙子，千万别忘了这招，自然不会太夸张，一定要学起来！！

接下来是很欠揍的“病痛系列”。为什么说是病痛系列，大家继续看下去就知道，只能说这些口诀白痴却很好记，拍完照看照片时会觉得……“姿势好自然，但怎么看起来好像全身都是病？”

第九招：头痛

顾名思义就是…捂着或是把手放在头的地方，记得要配上甜甜笑容或是个性表情，不然就真的会像头痛……

第十招：牙齿痛

大家都有牙齿痛过吧？这个姿势很简单，把少放在脸侧托着脸脸就行了，这还满心机，刚好可以用手来修饰脸型，难怪麻豆们爱用！

第十一招：嘴痛

麻豆们超爱捂嘴巴，所以我把这个姿势统称为”嘴痛“，其实捂嘴巴这姿势也能修饰脸型（遮住了大部份的下半脸），我试过在一般日常生活拍照使用，也还ok，不会太突兀，如果担心，就把手举得高度放下些，像我右侧那张照片的角度就很自然。

第十二招：脖子痛

脖子痛、牙齿痛、摸头发这3个动作相似度很高，但又有点不一样，严格来说，脖子痛会比摸头髮还要性感有女人味，只是私心觉得，这也是个满做作的Pose，哈哈。

第十三招：心痛

心痛这招很简单，把手放在心脏附近的位置就ok了，看起来超超超自然，快学起来。

第十四招：手肘痛

这招也是网拍麻豆们的爱，几乎每个麻豆都很常摆这个姿势。无论是拍半身或全身都好看，室内室外也都ok，不会太夸张却很不一样，轻送的将一只手放在另一只手的手肘附近就可以了，超超超超简单！

第十五招：肚子痛

这是基础篇的最后一招啦，想像肚子痛用手抱着，双手交叉放在肚脐前的位置，动作轻轻的不要太刻意，也不要压在衣服上，太用力或是压在衣服上会给人一种”怀孕了“的错觉。

以上就是今天分享给大家的15招网拍麻豆爱用的Pose，其实一点都不难，刚开始可能会不习惯，但只要摆习惯，完全不是问题。等熟练些，还可以把这15招拿来混合搭配，摆起来的姿势就会更加丰富，基本上这15招都有个重点“随性轻送”。大部份的人拍照看起来很僵硬，是因为紧张或是不习惯镜头所以会用力，如果认真去看网拍麻豆们，大家摆的姿势都很随性也很轻送，看起来就不会太过刻意，反而很自然。

===================

本文来自手机摄影技巧（微信号 shouji-sheying ←长按复制），关注即可快速学习摄影，专注分享手机摄影技巧，教你用手机拍大片，让手机也能玩出单反的感觉，关注后可阅读更多精彩内容。

,