​世界公认十大最好吃水果（什么水果最好吃?）

世界公认十大最好吃水果（什么水果最好吃?）

水果品种众多，是我们日常生活中必不可少的食物。那么，什么水果最好吃呢？这个问题很难回答，因为好吃的水果太多太多了，数不胜数。今天的小编为大家盘点了世界公认十大最好吃水果，这只是其中非常小的一部分，还有好多好多，等小编以后帮大家慢慢整理。

1、山竹

山竹果在东南亚是一种普通的水果，属小乔木植物，果实在每年的11月~12月成熟，是最美味的水果之一。圆形莓果状，果壳较厚呈深紫色，果肉白嫩，口感香甜，富含丰富的营养成分和抗氧化剂，具有降火的功效。

2、樱桃

樱桃的含铁量非常高，位于各种水果之首，多吃樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，可以防治缺铁性贫血、增强体质、健脑益智等。樱桃一般在冬春季节上市，颗粒比较小，果壳也小，但是口感酸甜，营养非常丰富，特别好吃。

3、沙糖桔

沙糖桔是柑橘的一种，一般在每年的秋冬季节成熟，沙糖桔含有丰富的维生素、氨基酸等营养成分。其个头比橘子小，果实呈现椭圆形或者扁圆形，皮很薄，特别好拨，果瓣饱满，水分充足，口感香甜，特别好吃。

4、草莓

草莓是一种比较常见的水果，其营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”。草莓的个头中等大小，颜色鲜艳，口感香甜，深受大家喜欢。草莓还含有丰富的胡萝卜素与维生素A等，可缓解夜盲症，平时多吃草莓，可以提升免疫力，抵抗疾病。

5、蔓越莓

蔓越莓是一种主要产于北美等地的红色浆果，果实是卵圆形，由白色变深红色，口感酸酸甜甜的，特别开胃好吃。据研究表明蔓越莓汁可以有效抑制幽门螺旋杆菌，抵抗细菌性胃溃疡。而且蔓越莓具有很强的抗氧化作用，可降低低密度胆固醇及三酸甘油酯，特别适合女性食用。

6、桃子

自古至今，桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称。因为桃子的果肉鲜美，又被称为“天下第一果”，备受大家喜爱。桃肉含有蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1等，营养非常丰富，而且桃子水分多，热量低，特别适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用。

7、芒果

芒果有很多的品种，大多数种类都非常好吃，也是小编最喜欢的水果之一。我们常见的小台芒就是其中一种，它带有浓浓的果香味，口感香甜多汁，总是让人回味无穷。

8、橙子

橙子营养价值丰富，品类众多，酸甜多汁，果肉饱满，备受大家喜欢。橙子含有特别丰富的维生素C，可以美容养颜，而且还特别适合减肥的人群吃。

9、菠萝

菠萝是热带水果，带有淡淡的水果香，口感香甜美味，特别开胃，可以解腻，有助于消化。但是有胃病或者空腹时不能吃太多，容易损伤胃粘膜。

10、百香果

百香果是国外引进的品种，生命力很顽强，品种众多，我们常见的有紫色的和黄金百香果，酸酸甜甜，放点蜂蜜泡水，特别好喝。百香果营养丰富，它是天然的镇定剂，缓解便秘，安定情绪，镇定安神等作用。