​天热了，少喝冷饮，小心“大脑结冰”！

天热了，少喝冷饮，小心“大脑结冰”！

天气热热热的时候大家最想做的事情，莫过于宅在空调房，哈冷饮吃冰激凌凉爽一下?不过大家要小心啦，冰冻食品虽能解暑降温，但吃多了可能会引发头痛、呕吐等不适的症状!

连吃好几个冰激凌，引发剧烈头疼?

据央视报道，一位女生在连续食用了好几个冰激凌后，感觉头疼而且睡不着觉。检查结果经医生诊断患上了“脑结冰”。

“脑结冰”是什么?当冰冷的食品突然进入相对温热的口腔，强烈刺激口腔黏膜，收缩头面部的肌肉、血管，从而导致直通大脑的一条动脉痉挛，最终冲击痛觉神经末梢，引发头痛反应，严重的甚至恶心呕吐，即为“脑结冰”。疼痛一般发生在额头中部或太阳穴附近较为常见，有的人可能还出现恶心、呕吐的现象。有偏头痛等头痛病史的人则更容易出现。脑结冰性头痛一般持续时间较短，几分钟或几十分钟之后就会自动消失，只有极少数情况严重需要到正规医院检查就诊。

吃冰镇西瓜、引用冰镇饮料，含一含再咽

夏季最好不要贪食冷饮，如果在吃冷饮时感到头痛或有其他不适，建议您轻轻按摩头部，一般几分钟或十几分钟后有关症状会好转，但如果持续的恶心呕吐、头痛时，及时就医。

温馨提醒

夏天饮用冷饮或食用冰镇食物的时候不可过量；

不要把冷饮直接吞到口腔后部，慢慢含化最好；

一天多次食用冷饮，每次间隔在2小时以上;

心脑血管病的老人、有相关病史的人应慎食冷饮，远离寒冷环境，少吹空调，或将空调温度调高;

夏天大量运动后要用温水冲洗，避免直接用冷水冲凉，尤其是大汗淋漓之后;