​「体育舞蹈小百科」标准舞之狐步舞

「体育舞蹈小百科」标准舞之狐步舞

2017年世界体育舞蹈精英赛、WDSF世界职业体育舞蹈公开赛暨第三届中国京津冀体育舞蹈公开赛、第二十六届河北省体育舞蹈锦标赛将于4月29日至5月1日在河北体育馆举办。

本次比赛由世界体育舞蹈联合会、中国体育舞蹈联合会、北京市体育局、天津市体育局、河北省体育局、河北省体育总会共同主办，河北省体育总会、河北省体育舞蹈运动协会共同承办。

这是河北省首次承办世界职业体育舞蹈公开赛，四赛合一大大提升了赛事的观赏性和竞技水平，同时比赛还兼顾了职业和业余，使得赛事更加丰满。各项比赛预计共有20余个国家的近4000名体育舞蹈选手参加。

体育舞蹈包括标准舞和拉丁舞两大类，其中标准舞包括：华尔兹、探戈、狐步、快步和维也纳华尔兹五种； 拉丁舞包括：伦巴、恰恰、桑巴、牛仔舞、斗牛舞。

今天将为大家介绍标准舞中的狐步舞。

狐步舞起源于美国黑人舞蹈，1914年夏，美国演员哈利·福克斯从模仿在慢步行走时的动作，得到灵感，设计出了狐步舞这一新的舞蹈形式。从此，狐步舞迅速在全美风行，人们称其为“福克斯”舞。舞曲4/4拍，每分钟30小节左右，跳狐步舞时要求身体挺直，膝关节放松，臀部和髋要固定。由于狐步舞的特点是舞步平稳、自由悠闲、动作流畅、行云流水，加上音乐优雅、恬静、婉柔流利，故上身动作多变，大多数采用了反身动作位置，使其舞蹈特性更加文雅，跳舞舞步变化多样，需要舞伴之间配合更加默契，同时狐步舞技术中大量运用了足跟旋转，更加突出了舞蹈特性。

狐步舞蹈每一音乐节拍为4拍，第1拍为重拍，第3拍为次重拍，节奏为慢等于2拍，快等于1拍。

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