长期打坐，身体发生了改变
长期打坐，身体发生了改变
打坐这么多年，今年给我感觉变化最大，以前脚怕冷，一盆凉水洒到了脚面，第二天腰就直不起来了，贴膏药吃药不好使，最后连着泡了3天温泉，才缓了过来，每年都发作一次，所以家里总备有各种膏药。以前蹲着干活，10分钟后就直不起腰来，得站着待一会才能正常走路。今年感觉到气以后，现在蹲着连着干活几个小时，刷的就能站起来，一点也不疼，没有弯腰像小龙虾的状态，现在都光着脚在地上走，也没有腰疼的问题出现。打坐的好处最先体现在肾，不再虚弱，阳气足，可以抵消各种阴寒之气和病邪之气。打坐在坚持，每次都要用心体悟道，每次精进，久而久之就会突飞猛进，形成自己的修炼之法。长期打坐，身体就会不知不觉在发生改变，越来越力气大，血脉恢复能力不断变强，伤口愈合很快，复原能力越来越强。打坐改变的就是气血，也改变生活的质量。
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